Meditatia ghidata are ca particularitate faptul ca este condusa, facilitata de o alta persoana decat tine, iar tu, este necesar sa urmaresti pasii, vorbele si imaginile sugerate de cel ce sustine meditatia. Este ea potrivita pentru incepatori sau pentru avansati? Daca facilitatorul este creativ si este abil energetic, meditatia ghidata este deopotriva pentru incepatori si
Citeste mai mult
Stresul este epidemia globala a timpului nostru, lipsa stresului nu inseamna altceva decat moarte. Cuvantul stres in limba engleza inseamna presiune, povara, incordare, forta, efort, solicitare. Stresul este indispensabil pentru adaptarea omului la agresiunile mediului. Stresul este un ansamblu de reacții de raspuns ale organismului la acțiunea unor agenți fizici (ger,arsuri,presiune) ,chimici (iritanti locali, atmosferici,
Citeste mai mult
Continuam astazi cu un nou mit foarte la moda in ultima vreme: Mitul curelor de DETOX care in acceptiunea multor persoane sunt “rezolvarea minune” a multora din problemele lor. Atfel daca ai cateva kilograme in plus faci un detox si se rezolva, slabesti rapid; daca ai probleme de transit intestinal mergi la detoxifiere si trece;
Citeste mai mult
Comunicarea medic-pacient este o comunicare directa, fata in fata , nemediata si neformalizata.In psihiatrie , comunicarea medic –pacient reprezinta nucleul central. Atunci cand pacientul recurge la serviciile medicilor de familie, prezinta adesea simptome somatice si pleaca de la premisa ca va gasi explicatii somatice pentru suferinta sa.Foarte multi pacienti vor fi refractari in a accepta
Citeste mai mult
Suicidul conform OMS este „actul prin care un individ cauta sa se autodistruga fizic, cu intentia mai mult sau mai putin autentica de a-si pierde viata,fiind constient mai mult sau mai putin de motivele sale”.Sinuciderea clar este patologica, ea este efectuata de catre persoane cu patologie psihiatrica. Niciodata un om cu adevarat inteligent nu se
Citeste mai mult
“Hidratarea este interactiunea intre particulele unei substante dizolvate si moleculele de apa, insotita de degajate de caldura” conform DEX –definitie teoretica. Definitia practica ar fi ca prin hidratare adduce organismului substarul necesar pentru viata prin aportul de apa. Apa este parte integrate a organismelor vii, suntem formati din 60-80% apa, aceasta fiindu-ne vitala. Hidratarea corecta
Citeste mai mult
De multe ori m-am intrebat de pacientii ajung la psihiatru in ultima instanta,de ce pacientii de cele mai multe ori sunt adusi la psihiatru de catre altcineva(ruda, cunostiinta, la recomandarea altui medic) si de ce pacientul atunci cand vine la psihiatru are deja un dosar de analize si de consulturi la mai multe specialitati
Citeste mai mult
Abordăm azi tema băuturilor carbogazoase dietetice, “light sau zero zăhar”. Mare parte dintre noi, printre care mă număr și eu, suntem fani o anumită băutură carbogazoasă neagră. Ea conține cofeină și ne dă senzația de forță, de revigorare, pe lângă gustul plăcut pe care îl are. Băuturile carbogazoase sunt blamate în ultima vreme; ni
Citeste mai mult
Salutare dragilor dragi! Sa ii spunem bun venit Ramonei, alaturi de noi, alaturi de oamenii care au nevoie de indrumarea unui specialist cu experienta si cu expertiza in aria ei de specialitate! Ramona este un om foarte determinat si profesionist in tot ceea ce face. Un om de actiune cu care poti bate palma si
Citeste mai mult
Cotinuăm astazi cu un alt mit alimentar extrem de frecvent întâlnit în rândul pacienților care apelează la nutriționist, Intoleranța la Gluten. Pentru că tot românul este priceput la toate dar mai ales la medicină cu ajutorul lui Doctor Google, frecvent ajung la consulație pacienți care s-au auto-diagnosticat cu această intoleranță. Ba mai mult, au și
Citeste mai mult
